認識  NADH

NADH（煙酰胺腺嘌呤二核苷酸）也是抗衰老研究中的一種物質。

NADH是一種在細胞內廣泛存在的輔酶形式，它在能量代謝和氧化還原反應中起着重要的作用。

NADH在細胞中參與將食物轉化為能量的過程，即細胞呼吸鏈。它在線粒體中作為電子供體，參與三磷酸腺苷（ATP）的產生。此外，NADH還在氧化還原反應中發揮抗氧化作用，幫助清除自由基和維持細胞內的氧化平衡。

 NADH的水準隨着年齡的增長而下降，因此通過補充NADH可以延緩衰老過程。一些研究顯示，NADH的補充可以提高細胞的能量產生、增強免疫功能、改善認知能力等。此外，NADH還被認為可以啟動細胞中的一種酶類，稱為Sirtuin，這對細胞的修復和生存有重要作用。